Les Recettes de Cooking Mymy

21 juin 2011

Courgettes actyfriées à l'ail et au cumin

 

Voici une nouvelle catégorie qui vient s'ajouter à mon blog, celle des recettes cuisinées avec la machine ACTIFRY. On me l'a offerte à mon anniversaire, ca me tapait dans l'oeil depuis un moment, mais comme elle est assez chère, j'attendais de la recevoir en cadeau :D (pas bète la fille !) (en plus j'ai aussi eu la Plancha de Tefal- Double combo cadeaux!)

 

actifry

 

plancha

 

 Ce qui est bien avec cette machine c'est qu'on peut aussi bien cuisiner des pomme de terre, que des légumes, des fruits et de la viande! sisi, avec 1 cuillère d'huile, pour des repas moins gras gourmands comme disent les plus grands chefs.

Alors je commence donc ma série de recettes spécial Actifry avec les courgettes actifrayées à l'ail et au cumin, recette que l'on peut évidemment faire à la pôele.

 

DSC08301_blog

 

pour 2 personnes:


750g de courgettes (environ 3 courgettes)

15 cl d'eau

1 CA (Cuillère Actifry) d'huile d'olive

cumin en grains

ail en poudre ou ail frais finement émincé

 

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Lavez les courgettes, et les coupez finement en rondelles

Disposez les dans le bac de l'actifry, parsemez les de cumin et d'ail (un peu selon vos goûts, il faut quand même qu'il y en ai un peu partout) ajoutez les 15cl d'eau et 1 CA d'huile d'olive. Refermez la cuve.

Lancez la cuisson pour 30-35 minutes.

Dégustez!!!

 

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Cuisiné par Cooking Mymy à 15:41 - special Actifry - Les avis des commis [3] - Permalien [#]
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Commentaires

    Sympa l'idée!! J'ai tout ce qu'il faut à la maison....

    Posté par Cécile, 22 juin 2011 à 08:55
  • C'eet bien tentant. Et les frites elles sont vraiment bonnes ?

    Posté par sylvie, 01 juillet 2011 à 21:38
  • oui les frites sont vraiment bien quand on voit la quantité d'huile que l'on met, on mange des frites sans culpabiliser! j'en ferais demain d'ailleurs, je mettrai des photos ^^

    Posté par Cooking Mymy, 02 juillet 2011 à 08:49

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